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《名医话养生》内容简介

《名医话养生》 吃好喝好防春困

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养生有什么好方法?

多走路,多喝水,按时睡觉,可以晒晒太阳,然后晚上可以泡泡脚再休息。



问问养生之道

所谓养生就是健康的生活方式,均衡饮食,戒烟限酒,适量运动,心理平衡。总之养生是千人千方,适合你的才是最好的。要顺应自然。